Stilul de atașament sigur
Stilul de atașament anxios
Stilul de atașament preocupat
Stilul de atașament respingător
Cu cât mai mult și profund îți conștientizezi stilul de atașament, cu atât mai mult o să înțelegi de ce atragi tot timpul același tip de partener sau de relație. Fiecare dintre noi avem un stil de atașament preferat, adică unul din care acționăm cel mai des și de cele mai multe ori inconștient.
Stilul de atașament este creat în copilărie, mai ales în primii ani de viață în relația cu persoanele semnificative, cel mai des cu mama. Conform unui studiu început de
John Bowlby în anii 1950 și 1960 există 4 stiluri de atașament:
Stilul Sigur
Stilul Anxios
Stilul Preocupat
Stilul Respingător
Descoperă-ți GRATUIT stilul predominant parcurgând acest test care îți ia doar 5 minute!
Vei descoperi care este stilul tău de atașament predominant, astfel incât să înțelegi de ce ai atras parteneri nepotriviți și de ce toate relațiile tale arată la fel
Vei primi câteva piste posibile pe care să lucrezi, astfel incât să-ți echilibrezi atașamentul, și să nu te învinovățești și judeci
Vei înțelege specificul fiecărui stil și vei identifica stilurile celor din jur, ceea ce îți va îmbunătății relațiile și comunicarea.
De câte ori emoțiile te năpădesc, stilul tău de atașament preia controlul asupra ta și a relațiilor tale (și al vieții tale).
Cu cât mai mult îți respingi și judeci stilul de atașament, cu atât mai puternic el se va manifesta în viața ta prin parteneri și relații nepotrivite
Cu cât mai mult judeci și respingi stilul partenerului, cu atât mai puternic el îl va demonstra